病情分析： 这情况还是积极选择淡盐水清洗即可的，建议平时的情况选择补钙的 指导意见： 考虑还是及时到医院选择口腔科检查一下的情况较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时加强营养避免压力大即可的