问题分析：你好，不管是什么时候锻炼，根据自己的体力及方便的时间即可。 意见建议：什么时候锻炼都是可以的，关键是要根据自己的体力来，不要过度劳累，适度即可。

你好，孩子这个情况可能是发育方面的原因，是可以做这个锻炼的，应该会有改善的