一般临近预产期悟抗眠都会有这样的现象，但不是临产的征兆，临产的征兆有3点： 1、子宫有规律的宫缩，即10分钟宫缩3 -4次，而且是有规律的宫缩，发生这样的情况，一般24小时内就可分娩，这时不要慌张，准备好自己的产妇手册，身份证等物品去医院待产； 2、见红，就是阴道内有少量的鲜血流出，但明显少于月经量，这时一般2-3天就会分娩；3，见水，就是胎膜早破，白天或者晚上有少量的透明液体流出来，这时要立即趟在床上，请家人立即联系医院，准备分娩，这时一定要平躺，如果羊水流的太多，就无法自然分娩，而且宫缩还会压迫到胎儿，如果羊水呈喷射状，很容易把脐带带出，造成胎儿缺氧，甚至死亡。 平瓣竞时饮食均衡，可适当运动，定期医院产战了检，祝你和宝宝身体健康