远离耐嚼食物及吃饭左右换着嚼。不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左右换着嚼卫残怠，以防一边的串剪肌肉过于发达眠孟。