你好，你的情况很有可能是由于手淫引起的妇科炎症引起的症状，一般会引起下腹部和腰部疼痛等症状，一定要向医生讲明病情的、你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，注意外阴卫生，一定要戒除手淫的，建议你最好到医院进行消炎治疗看看，不行的话最好到妇科咨询看看，祝你健康