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你的问题可能是肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症多吃一些含铁丰富的食物，主要是动沃脚航物的肝炼欺脏或者是豆类，适当的可口服铁剂，还有就是检查胃肠道 |同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。指甲上没有 月牙 ,有的可能与 遗传 有关,但大多数与自己的体质有关.一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期 营养不良 会给健康带香乐来不良的后果.所以,要引起高度重视.
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其他回答
指甲凹凸不平是因为 缺钙 和锌，建议作血液生化检查来确诊，平时注意饮食,也可以吃些药品补一下。祝好医生询问：
这个一般是缺少一些微生素 微量元素 等，可以先用多维元素片。
一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视