病情分析： 你好：一般情况下早晨喝杯淡盐水后在进行散步锻炼是可以的，不能做激烈的运动锻炼，因为整个晚上身体处于休息状态血液循环比较慢，不适合做激烈运动。 意见建议：建议孩子在早晨醒后喝杯淡盐水，散步锻炼半个小时后食用早餐是可以的。