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你好，你的情况应该是可以试试红外线理疗或微波治疗一下的。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。“寒则气滞”、“寒则血凝”，平时注意保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏蔑生立季索蛋使用空调降认悟温，室温也不宜过低，一般宜保持在25～26度左右。每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。
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您好，不知道您是否拍片子的时候拍到肘关节了么，您别拍片子仅仅照了一个腕关节就会出现这种情况了啊，不排除肘关节脱位或者半脱位的可能的建议：如果确实没有看到肘关节，建议复查片子，如果确定没事，多进行功能锻炼
有外伤病史， 骨折 脱位筋伤都会造成关节活动功能障碍、疼痛、 肿胀 ，通过拍片和临床检查一般能确诊，根据你的情况应该受伤较重，康复时间要长一些。复查一下，功能训练强度不宜太大，不可操之过急，按摩力度也不宜重，做 中药 熏蒸或外用活血化瘀中药。
有外伤病史， 骨折 脱位筋伤都会造成关节活动功能障碍、疼痛、 肿胀 ，通过拍片和临床检查一般能确诊，根据你的情况应该受伤较重，康复时间要长一些。复查一下，功能训练强度不宜太大，不可操之过急，按摩力度也不宜重，做 中药 熏蒸或外用活血化瘀中药。