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心理分析：你这是精神因素变成的失眠，有焦虑的症状表现，紧张不安，提心吊胆，夸大危险，也常会伴锅坊耻有植物神经系统功能紊乱的症状表现，须要及时提高。 心理指导：建议你可以做个SAS的焦虑测评，看一下自个症状的严重程度，平日里练习使用想象放松疗法或是呼吸放松疗法来剩柿放松身心，改进焦虑水平，具体方法你可以自个查一下，很简单有效。祝健键最康。
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您好，这跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调养一下,具有滋阴养血安神,缓和焦虑的用途.同时平常多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平常多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动。
心理分析：你这是精神因素变成的失眠，有焦虑的症状表现，紧张不安，提心吊胆，夸大危险，也常会伴有植物神经系统功能紊乱的症状表现，须要及时提高。心理指导：建议你可以做个SAS的焦虑测评，看一下自个症状的严重程度，平日里练习使用想象放松疗法或是呼吸放松疗法来放松身心，改进焦虑水平，具体方法你可以自个查一下...
心理分析：您好，失眠、紧张影响肾经，导致脱发，而大量脱发又反过来影响心情加重失眠和紧张。心理指导：你的情况觉得是陷入了恶性循环，在这种情况下关键还是调节心态，恢复到良性循环的轨道。
您好，这跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调养一下,具有滋阴养血安神,缓和焦虑的用途.同时平常多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平常多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动。
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