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病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有掏劣纺明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，旧险能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加们布强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善，预祝你早日健康快乐
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病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康