颈椎小关节创伤性退变可以吃水果补充蛋白质，脂肪，碳水化合物以及各种维生素的摄入，尤维生素E，维生素C，维生素A；尽量少吃辛辣、刺激的食物；避免食用动物性脂肪；避免高热量食物；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物.水果富含蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素，能...够提高免疫力。

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颈椎小关节创伤性退变可以吃枣 颈椎小关节创伤性退变患者可以食用大枣，建议患者清淡营养饮食，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。

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