17岁少年要喝什么牛奶或者奶粉

我想在睡前喝点牛奶，帮助长个和睡眠。但是面对众多的牛奶，我不知道怎么选择，有伊利，蒙牛，但是出现的三聚氰胺让我不敢怎么选择。而且超市卖的一箱的，保质期都是6个月，会不会加防腐剂？而且是纯牛奶，听说纯牛奶都没有什么营养吗，因为里面好菌坏菌都被超高温灭杀了？谁能推荐我什么品牌的牛奶？营养+健康的 还是说要买奶粉？但是什么品牌比较好？有那么多，而且适合少年喝的。 希望大家帮帮下！
匿名用户    2010-05-30 12:22    

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其他回答

蒙牛的比较好！

匿名用户    2010-05-30 12:33

喝酸奶最好，酸奶是奶制品里面营养价值最高的！

匿名用户    2010-05-30 12:33

肉类，蛋类，牛奶和豆制品都含丰富的钙和蛋白质。经常参加户外运动，可以促进新陈代谢利于长高，还可以促使人体合成VD，利于钙的吸收。

匿名用户    2010-05-30 12:30

市面上就是这些牛奶了，还会有什么，那些不知名的就更不安全了吧。。我认为什么牌子的并不重要。。

匿名用户    2010-05-30 12:28

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