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月经期参加体育运动注意事项：月经期间，剧烈的运动，如相然泳跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起 痛经 和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起 月经过多 或 经期延长 。斯射痛经的话，一般解热镇痛药是较常用的药物，但是建议还是找到原因针对竖常病因治疗，效果才能更好。或者可以尝试中医中药调理的办法。
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月经期间，可照常参加学习和工作，也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，不要过劳过累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。
你好！ 流产 后阴道出血一般会持续3-5天，最长不超过15天，如果出现出血量时间过长、出血量大于平时 月经 量或伴有明显 腹痛 等，则考虑有流产不全、子宫收缩不良或是感染等可能,应及时到医院检查及治疗。这个要积极进行检查有可能导致炎症的。不建议
很高兴为您解答，根据您的描述，您在月经期间最好不要剧烈运动，很容易导致机体不适。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，不要受凉。