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解决厘勒剑的方法就是白天尽量不让他睡觉，那时候白天给他用尿布 不用尿不湿 ，睡一会就醒，搁乡晚上抱着他睡了两个晚上后来又回来正常的作息规律的，现在每天晚上2-3小时起来一次喂奶，已经觉得航挤很幸福了
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才一个月的宝宝是没有时差概念的...宝宝还小，基本上就是吃了睡睡了吃的...时间的概念随着宝宝慢慢长大些，自然会随着爸妈的作息习惯 调节 好的～不必太担心～
白天困的时候不让他 睡觉 。
白天多 陪宝宝玩 一会 这有慢慢调整吧
白天少让他 睡觉 ，可以调整的。
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