你好，你现在如果是吃雪糕吃得特别多的话，你现在这个情况多数是由于自己体内内热引起的，所以现在需要注意多喝点温开水，多吃点新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃雪糕太多了，因为这个是凉性的，不利于身体的健康。

少吃一點，

记得喝姜汤

还是少吃！

不能吃冰的，