古人云伤筋动骨一百天，轻微的扭伤1个来星期就可以恢复。但是根据骨裂根据浮肿的情况而定，　　关于时间长短，没有可以保证的，如果轻微的骨裂，当然就是会好的快些，严重的会长些，治不好，还会有后遗症，　　但骨裂都要重视，长时间会出现骨头错位，有更严重的伤害，有肿痛，不可以活动，活动受限，甚至无法下床，骨痂形成是骨裂的根本原因，对于骨裂外伤，很多人都很着急如何尽快好，安心休养是前提，对于骨痂加上形成外敷膏贴，“健骨理络贴”。可则倘夕虏狗愈。　　每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化淤的则剩作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，