胃胀 确实让人难受,胃胀与饮食不节有关，考虑只是功能性 消化不良 ，应无大碍，治疗只需调节饮食，忌食辛辣肥腻，避免饮食过饱，饮食宜清淡，易消化，适当活动，保持心情舒畅。如果持续这样，就要考虑是 胃炎 或者胆结石了引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.泛酸不能吃甜食、面食...，会加重的，忌生冷食物。蔬果都做熟了吃。可以吃点山药，补气的，