健康指导：这种情况来看身体出现了一些局部的膝上的一些损伤有可能是功能性的障碍形成的可以采取一些方法进行调。你可以适当的加上实践活动着力同时也可以适当的通过理疗等方法进行调整和治疗都有一定的缓解作用。

你好朋友，采用纯中药热敷可以镇痛消炎.希望我的回答对您有所帮助，祝您及家人身体健康。

你好，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，效果非常好，希望正确治疗，早日康复！