楼主你好， 1，为了自身的身体健康，必须要改善工作的环境， 2，或者是佩戴能够减少伤害的装备， 3，面部以及呼吸的问题都是可以用防毒面具，来进行保护， 4，身体的话可以相对伤害要少些，一般有改进的工作服就可以了， 5，希望楼主早日该善工作环境，给自己个良好的体态，