你好，在坐月子期间要注意保持心情愉快的，有什么事情需要好好的沟通，不要总是情绪不好，不然的话是不利于自己身体的恢复，而且宝宝撑的难受的话也不利于孩子的健康，这个和产后抑郁症有一点关系，所以需要及时的调整