意见建议： 你好,尽量少吃,调料里面有辛辣的会引起炎症,其他的比如花椒八角茴香什么的都是辛散的,会耗气伤津.坐月子禁食寒凉,辛辣.产后饮食不宜大补,过量会引起肥胖,引发其他疾病.蔬菜水果不能少.多出清淡食物.