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先天性肾上腺皮质增生可以吃生姜合理法灿搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、 乳制品 ，及高蛋立耗白和含磷脂丰富的食物；宜多吃具有抗菌作用的食物，如冬瓜汤，芦根汤，西瓜，怨降化南瓜，丝瓜，海蜇，枇杷，海带，菱角等。忌吃不容易消化的食物；如粽子，糯米粉、糯米饭；忌吃辛辣刺激的食物。生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、 腹泻 、 呕吐 等。
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乳腺轻度增生可以吃生姜生姜辛辣，有刺激性。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、 豆腐 、 酸奶 、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
乳腺轻度增生可以吃木瓜木瓜里包含各种酶元素， 维生素 及矿物质，有助于治皮外伤乳腺轻度增生或其它外伤；是最有排毒功效的方法之一，多吃番木瓜就能排出体内的毒素，还可以改善和促进微循环，这对于乳腺轻度增生的患者有好处
乳腺囊性增生症不宜多吃 生姜 姜含有的价值成分有 维生素 B族、植物化学成分等，可以作为调味品少量食用。含有的物质成分在人体参与多种系统功能活动的调节，同时参与人体一部分功能的运行，具有重要意义。建议每天食用量在5克以内，减少对人体的刺激。所欲本身营养结构限制，还需要保证日常有充足的蔬菜食用。