你好，这个应该是没有规定的，主要还是看你个人，不过我感觉你现在是月子期间，最好还是少吃的好。建议每天喝一小半杯自然也就足够了，可以多喝些汤汤水水的食物来增加奶水量的，如猪蹄汤，鱼汤都是相当不错的选择。