你这是明显的胃脾不合，是胃寒凉引起的胀痛。先解决症状，用笼筛热水袋敷肚脐及周围，然后用艾条艾灸肚脐及周围空位，敲炼包括中脘穴、关元穴和天枢穴，有效去除寒气。然后就是调理脾胃：一段时间内只吃温热属性的食物，不渐裕脂吃寒凉属性的食物。多吃补脾的食物，黄色的，如小米，如果炒熟了吃补益效果更好。不让胃部着凉。同时敲打胃经第一要穴足三里；按摩脾经，就是顺在大腿内侧的那条线。久而久之，你脾胃不罢工了，就不再胀气啦！