世界卫生组织（WHO)1999年糖尿病诊断标准：⑴糖尿病症状+任意时间血浆葡萄兵药昌糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）或⑵空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）或⑶OGTT（豆怠口服葡萄糖耐量试验）中，2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）.糖尿病症状指的三高一低症状：多饮，多食，多尿，体重下降.当然现在很多继发性糖尿病，所以很多肥胖人群伴随糖尿病.上述诊断标准是一个金标准，医院就是用血糖仪根据这个测你血糖，判断你是否糖尿病的.你的空腹血糖4.71，不是糖尿病.预防：最主要是饮食上控制.首先您要控制自己的体重，避免肥胖，其次要保持健康的生活方式：避免高糖高脂食品，多食用水果蔬菜等，坚持适当的运动，保持乐观平稳的心态.能做到这些的话，一般情况下，糖尿病就与你无缘了.在饮食上要注意多摄食豆类，粗祸间粮.