你好，一般产后时间长了会有所淡化的，想要消除一般需采取激光等治疗方式，或者通过使用精油按摩来淡化斑痕；此外多吃富含维生素的食物，比如含量相对丰富的有猕猴桃、西红柿、西兰花、芹菜、哈密瓜、草莓、土豆、卷心菜等等，保持愉悦心情，充足睡眠。

妊娠纹是皮肤的弹力纤维和胶原纤维受损或断裂造成的，这种损伤是不可逆的，它只能随着时间慢慢变淡，所以市面上流传的去除妊娠纹产品都是虚假的，譬如橄榄油、马油… 妊娠纹虽然不能完全去除，但是我们可以在孕期通过控制体重，均衡饮食来预防、减少妊娠纹；产后也可以通过适量运动，均衡饮食来使松弛的皮肤紧绷，从而是妊...娠纹变细减少存在感。 以上都是妈妈经验，仅供参考。

可以买一点生肌乳试试，我在育网抽奖时得了一份妈妈美三件套，里面的妈妈乳生肌乳好像还不错呢。

你好，外用积雪苷霜软膏可以改善膨胀纹，但不能消除。适度的锻炼，有助皮肤紧致。