你好，很高兴为你解答。 痛经 一般是宫寒导致的，平时饮食注意不要吃凉的辛辣的食物，避免刺激，碗剩还有要注意来 月经 的时候可以喝红糖水，有驱寒的作用，最好还是险破 中药扬源愚 调理一下，一般3-6个效果明显。