我发现自己有强迫症,怎么解决,有啥方法治吗

我发现自己有强迫症,怎么解决,有啥方法治吗
盈雅宁_CUxY    2015-10-06 18:49    

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你好想要察觉自个是不是发现强迫症的表现首先您应当知道强迫症只有这样才能及时察觉出自个的异场 临床医学证明精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统医治只停留在控制神经递质分泌无法有效修复神经递质的受体机能障碍形成的受损脑细胞中医针对垃查病因医治迅速修复受损基因激活脑细胞再生有效调控神经递质平衡提高大脑组织供氧快速改变患者症状  下方这些强迫症的表现您可以留作参考  1、制想法  制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式比如像用一个定时闹钟让它每3分钟响一次钟响时大声说“停!”予以驱除反复做到后便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状  2、注意劳逸结合  在平时中被强迫症的症状所干扰因此也可以通过劳逸结合的办法适当的自我放松多参加一些室外活动锻炼身体、放松身心减少精神负担和紧张焦虑情绪也可以在紧张上班之余学会自我放松的办法试着用深呼吸的办法缓和全身紧绷的神经这对强迫症的自我医治是很有效的  3、宣泄法  人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪如果不采取适当的办法加以宣泄和调节将给身心带来十分不利的影响因此要是你心中有不哑间愉快的事情及委屈千万不要闷在心里而要向知心朋友或亲人倾常有利的  4、用心去感悟生活  强迫症患者老是在用脑生活却忘记了用心生活用脑生活是让我们理性的对待自个对待其他人用呈昌这是没错的然而用心的生活是让我们学会爱自个学会爱其他人爱的力量是强大的爱可以战胜任何困难强迫症当然也包括其中

释莎莉_CA3q   2015-10-06 19:04
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其他回答

你好,产后抑郁症患者大多是受着情绪的困扰,根据轻重程度治疗方法也不一样,建议到专业的医院进行对症治疗,一般有营养疗法、心理疗法、体育锻炼等,对于病情较重者还需进行药物治疗等,建议放松心情,控制情绪等。

冯力民 主任医师    2013-12-04 10:47

你好,如果出生后即出现,单眼眼屎多,持续存在,考虑新生儿泪囊炎,即先天性鼻泪管堵塞,应该在医生指导下进行泪道按摩+局部消炎。待宝宝年龄大了以后,可以考虑行泪道冲洗确定是否泪道阻塞,并进一步施行泪道疏通。95%的鼻泪管堵塞在6个月内都会消失,还有少数后来也会消失,因此,在6个月内出现流泪可不需要看眼科...医生,但鼻泪管堵塞会诱发急性泪囊炎,使得结膜囊分泌物在开始时为非细菌性的黏液性分泌物,如细菌感染后则可有大量脓性分泌物,因此,需早期治疗。建议多给宝宝喝水,增加屋内的湿度,可以使用托百士,如果不见好转,建议到医院检查一下。

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张志华    2015-12-11 19:11

每个人都多多少少有一定的强迫倾向,只有当强迫症影响到社会生活功能,并伴有强烈的焦虑痛苦情绪时,才是病态的。 建议对于强迫症的医治是难度比较大的,平日里不要去控制它,越是控制,说实话等于越是加重它,应该接受它,才能渐渐对其泛化。祝健康。

候颜骏_RK5Y    2015-10-06 19:11

在生活中你会发觉好多人都会有这样的一些习惯比如看过的书不能有折页的情况办公桌左边要放啥右边放啥都有明确的界限规定用完了东西一定要及时放回原位……这些说实话就是强迫症强迫症在生活中无处不在所以大家一定小心减少患强迫症的机会

宛恨蕊_GUU7    2015-10-06 19:06
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