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你好，在 哺乳期 为了保证能摄取足够的维生素C，必须多吃水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果等。为保证足够的 维生素A ，应该多食用深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。只要水果不是很凉，建议多样化，就是多吃各种种类的水昌纪果，可以引起 上火 的水果，可以少吃，比如柑橘，芒果，荔枝等，另外不建议吃冰激淋，因为妈妈裕搁吃过凉、过于刺激的食物，会影北串佳响宝宝的胃肠功能。
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孩子太小，还不用吃水果，到三个月的时候才能吃 果汁 ，还要稀释了的。冰淇淋，根本不能吃的
不建议吃太多凉东西，妈妈吃多了凉东西会影响 母乳 的，宝宝吃了奶也会拉肚子的
我觉得没有什么水果不能吃，但是每种水果都要注意不能过量，要适量。另外，冰激凌最好不吃，因为孩子吃母乳容易拉肚子。凉的生冷的食物 乳母 最好都不要食用。