您好，鼻音是因为鼻腔不通畅引起的，不能锻炼改善，除非联系只用 咽喉 发音，但是没有鼻腔共鸣，声音会不好听建议去医院检查鼻腔明确是不是鼻粘膜水肿引起的。排除 鼻息肉 、 鼻中隔偏曲 等。单纯水肿可以滴滴药水改善