小孩天天吃包子馒头有营养吗?
匿名用户 2013-12-17 20:15
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没营养,小孩的饮食要多样化,
馒头是主食啊,就像大米一样,你该炒什么菜还是要炒的啊,不然营养怎么搭配啊,
小孩天天吃包子馒头是否有营养的问题,从米和面的营养成分分析,面的营养价值是高于大米的,在全麦面粉中,蛋白质的含量接近10%,加面粉经过发面,包子中的馅子,所以小孩吃包子馒头是比吃大米饭更有营养的。所以,小孩吃包子馒头是有营养的。
如果包子里有肉有菜,营养搭配合适,那就还可以。光吃馒头不够,孩子长身体,还需要蔬菜和肉类。另外应该适当搭配水果、牛奶。