不客气的，很高兴为您解答的，按时服用吧。

您好，鱼肝油、维生素D的作用是一样的，服用一种就可以的，每天一粒，可以促进钙的吸收。一般从宝宝出生满2周之后就可以服用的，一直到宝宝满2周岁为止，注意合理喂养，按时的补充，适当的晒晒太阳。 祝宝宝茁壮成长！