我是21。

哈哈，这样你就喊他起来陪你

白天有时睡啊！

我也经常这样

这种情况很有可能是烦躁的心情导致的失眠，建议平时白天尽量不要去补睡，适当的减减压，及时处理好日常事务及安抚情绪，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶蜂蜜等调理睡眠，必要选择安神药物改善睡眠。