要减肥的话不建议穿塑身衣，她会勒住你的典禁身体，影响血液循环，时间长某最尺了会体寒遮扬的，最好不要穿，还是建议多运动，饮食均衡，多吃山药、海带、木耳、黑芝麻等食物，在吃点产复欣丸，然后坚持5个月，的持之以恒啊。