独生梨然子女众多的现代社会，每个孩子都是自家的掌中宝。很多家长担心自己的孩子营养不足，不停的给孩子使用营养丰富的食物，这样的做法反而容易令孩子脂肪过多沉积，造成儿童肥胖症。 儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。肥胖症对于儿童的身心健康都有很大的危害，患有肥胖症的儿童，可能患有脂肪肝、高脂血症、动脉硬化、冠心病及2型糖尿病等疾病，严重者甚至能够导致死亡。肥胖症儿童在学校中可能被同学嘲笑，进而变得孤独自闭等心理障碍。由此可见，肥胖症的预防与治疗刻不容缓。 身材是衡量一个人形象的重要标志，尤其在如今这个注重美丽的时代，一个完美的身材是所有人都趋之若鹜的东西。而对于那些肥胖症患儿来说，他们不仅遭受了来自周围人的歧视，同敢务时肥胖症可能引发多种并发症，给身体健康带来严重威胁。济南106医院北京专家门诊权威专家介绍，肥胖症是一种内分泌疾病，单纯的减肥已经完全不能达到减轻体重的目的，所以治疗肥胖症应该到专业的发育行为医院。 济南市106医院的专家王丽俊主任为各位家长介绍如何预防儿童肥胖症： 1、孕期避免妈妈营养过度和体重增加过多。 2、围产期保健应包括婴儿喂养的指导，强调母乳喂养的好处，给予母乳喂养的具体指导，并宣传过度喂养的危害。在婴儿期，鼓励纯母过抹源乳喂养4~6个月。 3、在生后前4个月不添加固体食物。每月测量并记录体重，如果发现宝宝体重增长过速，要给妈妈及时指导，少给、晚给固体食物，尤其是谷类，代之以水果和蔬菜。 4、在宝宝早期要培养良好的进食习惯、建立规律的生活制度，避免过度喂养和过度保护。 5、对学龄儿童和青春期少年，胖孩子自我意识和自我控制能力逐渐完善，加强营养教育和健康教育十分重要，宣传营养知识、引导正确的食物选择、鼓励多吃水果和蔬菜、去除或减少饮食中多脂、含糖的食物成分。 6、每天进行至少30分钟的中等强度的体育运动或体力活动。 7、控制看电视和玩电子游戏的时间并减轻学业负担。 8、对已经肥胖和潜在肥胖的儿童要进行包括饮食调整、运动处方、行为改善、追踪监测和临床治疗的综合性干预措施，但不主张采取饥饿、手术、物理疗法及短期快速减重。 儿童是未来的希望，关心儿童健康成长是家庭和社会的共同责任。学业负担的加重，生活方式和饮食结构的变化，使越来越多的孩子患上了肥胖症，影响了他们的健康成长，同时也造成家长和老师的苦恼。提前预防肥胖症的发生，对于孩子的身心健康都是及负责任的做法。