有催奶的作用，也可以吃一点通心草炖猪蹄、通心草鲫鱼汤来促进乳汁的分泌的，要让孩子多吸吮。产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。

关键要多睡觉

可以，还有鲫鱼汤

可以的，我喝过的

可以哦！奶水很多的