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你好，肾虚是一种中医说法，一般是指肾阴虚或肾阳虚、或阴阳两虚等引起的一系列不适症状。你貌立捆的情况根据你的描述还不航毯能诊断具体是哪一种虚损状态，但不管挤唉是肾阴虚还是阳虚都是可以用热水泡脚的。
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可以尝试用艾叶,红花,每种随意抓点就行,主要作用是促进足部循环,这样有助睡眠,俗话说“睡前烫烫脚,胜吃安眠药”就是这个道理!建议您可以采用中药治疗。外用草本药物，直达病灶，见效快
月经期间是可以使用热水泡脚的，可以提高足部的血液循环，是不会影响什么的，不要担心，还有什么问题吗