没听说过吃汤圆回奶的，可以吃，但告减是尽量少吃，因涌兔崭为汤圆粘性大,不好消豆殊化。吃汤圆时可搭配一些有助于消化的食物，如生萝卜。汤圆的营养成分会溶解在汤里，因此可以喝汤获得营养成分。