您倘富沙好，这脚肿有好像是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积导吊高致。挎渐最好还是总是走动一下，促使血液循环，夜晚可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。希望可以帮到你，十分感谢。