您好，斑是体内色素沉着造成的，通常不容易去除，即使用那些淡斑的化妆品功效也不见得好。因此，最好不要乱用一些产品，以免过敏，最好的方法就是防晒，不要再让斑越来越多就行。

雀斑；现在临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等办法医治.多吃含维C的果蔬,生活要有规律。注意滋润肌肤,夏天避光日晒.也可外抹中药 玉容散，吃三白汤来医治.

您好，这个病情并不可怕，胡萝卜含有丰富的维他命A，老是用胡萝卜汁可以起到润滑肌肤的用途。将新鲜的胡萝卜研碎后挤出汁，在经常早晚洗完脸后用手掌蘸胡萝卜汁拍脸，或者是经常喝一杯胡萝卜汁，都可以起到一定的清除 雀斑 的效果。使用温水清洁肌肤，注意不要清洁过度，正常的每天清洁次数最好是3次，清洁的时候注意动...作不要太粗糙，避免破坏肌肤的纤维组织。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食品，饮食方面尽可能做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。