宝宝出现受凉后咳嗽有痰及流鼻涕的，要多喝温开水的，不吃辛辣刺激性食物的，要注意保暖的，可以吃点小儿化痰止咳颗粒及感冒药的，宝妈喂奶时，饮食要清淡的，不吃辛辣刺激性食物的，宝宝还可以吃点冰糖炖雪梨的，不宜吹空调的。