哺乳期奶水不多是需要积极查找原因的，同时保持良好的心态和充足睡眠，建议多喝下奶汤的，排骨汤，鱼汤，骨头汤，醪糟等，必要时可以服用药物王不留行或者通草的，有增加泌乳的作用的。对改善奶水少是不错的治疗方法的。