您好、根据你所描述的情况结合您的病程及辅助检查结果来看、治疗上面建议您可以手术治疗的。如果是保守治疗建议您可以考虑关节腔里封闭治疗。建议治疗上面要结合您撕裂的程度的。平时饮食方面少辛辣刺激的食物。多吃点钙离子含量高的食物比如牛奶、骨头汤等。

你好、一般的 考虑是着凉风寒湿痹证引起 的症状。平时注意个人的保暖。不可以着凉。口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理。配合针灸拔火罐的方法治疗。