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减肥是要慢慢的减的快速减肥的话，也是副作用也挺大的，坐月子的身体恢乡富复好了，就可以多做一些队慕运动报菜狼减肥
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你好，严格意义上讲，月子里的产妇是不应该减肥的，因为月子里减肥不仅影响产妇虚弱的身体的恢复，还会影响到对宝宝的喂养。但为了防止产后身体发胖，可以注意以下几个方面：合理调整产后饮食，避免营养过剩造成脂肪堆积；坚持母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复；适当运动，有助于恢复骨盆底部的肌肉、产道及腹壁肌肉的弹性...
想要减肥必须要注意饮食，控制一下吧！