满意回答
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气蹿入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增敲导加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。 耳鸣要早期预防，要休息好注意睡眠，还要注意调整好心态，保渐满训持乐观积极的生活态度，注意日常的锻炼，每天坚持喝2杯左搂丰右：“御哝清洱搽”，可以激活耳神经，恢复听力功能!
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
如果不是长时间，只是忽然的话那属于正常吧，我们都会有哦
在飞机上嚼糖,把气排出来就好了.