可以吃，在哺乳期间要保证营 养充足，不要吃辛辣、过期躬减命变质食品就可 以，食物要广泛，不然自己 缺乏营养 后愿肿， 奶水该没有多少营养了。保持身体健康， 时刻保持愉快的心情，不生气、不上火、 避免着凉和感冒，只要不吃禁奶药就会一 直有奶水的。另外还要注意哺乳期不要化 装，不要抹香味太浓的化妆品和喷洒香水 ，那样会坐铜影响吃奶的孩子。总之一句话， 哺乳期妈妈吃的，就是孩子吃的，营养全面。