易造成乳房下垂。 乳房疼痛 乳房疼痛，是乳房疾病常见的症状之一。 乳房疼痛的临床表现有各式各样： 乳房疼痛的部位：局部、全乳、乳外、双乳、单乳 乳房豆脂疼痛的称度：轻微、中度、重度、持续、间断、偶发 和月经的关系涌辉炼：有关系或无关系。有关系：月经前后或月经期间 乳房疼痛的伴随症状：乳房红肿、乳房肿物、乐间乳腺增生、无明显伴随症状 乳房疼痛的原因 一、乳房部的各种急性感染性疾患： 无化脓：乳房部出现突然的、持续的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛。 局部已化脓：局部出现搏动性疼痛。 二、乳腺增生性病变： 乳房疼痛多为发作性的，常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失；疼痛为胀痛或针刺样痛，有时可牵涉到同侧腋下或肩背部，局部有轻中度触痛。 三、早期乳房恶性肿瘤 乳房疼痛仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，因疼痛不明显而常常被忽略。这样的乳房疼痛也可能是恶性疾患的信号，应引起足够的重视。 四、晚期恶性病变 乳房出现剧烈的持续性烧灼样疼痛并进行性加重，难以自行缓解，且伴有局部肿块破溃、坏死或周围皮肤破溃者，则为恶性病变晚期的乳房疼痛。 乳房的疼痛和月经的关系 行经期乳房胀疼: 妇女在月经前，或正值经期、经后出现乳房发胀或乳头痒疼，甚至不能触之者，称之为"行经期乳房胀疼"。本病多与孕育有关，半数以上的患者兼有不孕症。 绝经后又出现乳房疼痛的原因 绝经后由于体内雌性激素的大幅度减少，乳房作为雌性激素的靶器官，其随月经周期而出现的增生与复旧的周期性变化不复存在，从而进入了相对“平静”的时间，如果绝经以后又出现乳房疼痛打破了乳房应有的“平静”或在绝经数年后又出现乳房疼痛，可能仅呈隐痛，乳房可触及肿块，也可无肿块触及而仅有腺体增厚感，此时常需警惕早期乳癌的可能。由于绝经后老年妇女从年龄上已进入乳腺癌高发人群，所以要加强监控，发现绝经后乳房疼痛的患者，必须予以高度重视。 腋下肩背疼痛不适与乳房的关系 一些良、恶性乳房疾病有时常常有腋下或肩背部疼痛不适，甚至乳房尚无明显不适感，而仅仅表现为腋下或肩背部疼痛不适。 许多患者总认为自己的腋下或肩背疼痛不适是肩周炎或其他问题，而没有想到可能是因乳房病造成的。有些则因此而延误了检查治疗。 http://www.bysyrx.com/rftt.htm 胸部一大一小怎么办 胸部一大一小，你有没有这种尴尬呢？是先天不足还是后天改变的，是暂时性还是长久性的，如果自己都说不清楚，我们来帮你分析吧。不要让尴尬把你身上的美丽、自信带走……无论身体上还是心灵上，你都要挺胸抬头向前看！ 轻度不对称 Lisa(大二) 体育运动是我擅长，平常看我蹦蹦跳跳、欢快开朗，其实心里一直隐藏着一个不为人知的小秘密：我左边的胸部比右边稍大一些。穿着运动内衣时还好，如果穿上文胸一眼就能被看出来。不过听人说总穿运动型内衣对胸部塑形效果不好，但为了不让人看出我的秘密，只好将就着点了。 20’提示： 像这种轻度乳房不对称在大多数人中都会出现，每个人的双手、双脚甚至双眼都有可能不完全相同，所以不用过度惊慌，如果很在意就在日常生活中多注重锻炼好了。 应对方法： 01 肢体运动： 其实你的问题不算严重，还好你喜欢运动，蹦蹦跳跳中多做些扩胸方面的运动会大有好处。提供几种方法，不妨在课间休息、排队打饭时动一下。 ◆ 扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小，可在较小一边多进行10至20次，以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。 ◆ 抬高胸部运动 双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。 02 器械运动： 借助器械比起单纯的蹦蹦跳跳锻炼效果要好得多，不要推脱身边没有器械而放弃锻炼，几瓶矿泉水或几本书都能够帮上忙。 ◆ 卧推器和哑铃 卧推器和哑铃可以锻炼支撑胸部组织的肌肉群，让你的胸部显得更结实有弹性，这种方法对左右胸部不对称针对性很强。 中度不对称 悠琳(大三) 在穿着上比较讲究，穿衣风格注重体现曲线美。对于我来说，丰胸和翘臀都已具备，按说可以好好展示出来的，但惟一的烦恼是左右胸型不一致，并且一侧乳头内陷，穿起文胸都掩盖不住缺点。单凭这一点，我的身材便大打折扣了。 20’提示： 假如已经到了遮掩不住让人一眼看穿的程度，可以考虑通过按摩、仪器、丰胸产品或手术的方式改善，毕竟通过补救后你的信心会随之增强百倍。 应对方法： 01 按摩疗法： 通过按摩可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，这个刺激可促使你的胸部继续增长，变得坚挺。 ◆ 抚摸按摩法 用左手以旋转式、纵向式及横向式，三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。可别小看这3分钟，它在整个乳房按摩中发挥着重要作用。 ◆ 叩击按摩法 保持坐姿或仰卧均可，以弯曲中指或食指对乳房进行叩击。力度程序由轻变重，再由重变轻。力度控制适中，以免造成不必要的损害。 02 仪器疗法： 一般通过仪器配合丰胸产品进行疗程性治疗见效较快。如果你急于改善胸部缺憾，可以找个正规医院听听专家的意见。 ◆ 电脑微循环：通过疏通胸部淋巴帮助减少胸腺阻塞，刺激乳腺胶原，从而达到对胸部提升的目的。 ◆ 纯物理丰胸：以物理运动激发女性生理反应，聚集乳房周边扩散的脂肪，同时刺激脑垂体分泌雌性荷尔蒙，增强腺体吸收雌激素的能力，帮助胸部脂肪组织成长。 乳房自检： 对乳房的自我检查在每月月经过后一星期进行，如果发现有各项不正常的症状，应该尽早找专科医师做更详细的检查，尽快确诊进行治疗。 1 面对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。两侧乳头是否对称，有无结痂或溢液。 2 举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常，是否有局部隆起或阴影。 3 右手触摸左乳房，可从上方顺时针方向轻揉、按压腺体，用手指感触有无肿块。同样检查右侧乳腺。 4 仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右腋下、乳房尾叶有无肿块。同样右手检查左腋下、乳房尾叶。 外观弥补及心理调节： 1 在按摩或治疗期间如果你还介意自己的身型，可在乳房较小一侧的胸罩里垫上加厚棉垫，以保持两边的统一。 2 如果真的患上乳房疾病，首先要保持良好心情，配合医生进行治疗，争取早日康复