我的肚子胖了一圈，大腿很粗，像这样的我该怎么样减肥好，既能减腿又能瘦身，而且不反弹?

我的肚子胖了一圈，大腿很粗，像这样的我该怎么样减肥好，既能减腿又能瘦身，而且不反弹 ?
权元嘉_uSn3    2012-10-06 22:13    

满意回答

大量的运动和适当的节食，多喝水，促进新陈代谢。

贰含巧_ugLI   2012-10-06 22:33
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其他回答

多运动才可以恢复的 试试游泳

赵冰蝶_OJNc    2012-10-06 22:38

当然运动减肥拉,最健康的

双尔蓝_K5hF    2012-10-06 22:35

我也是，做做仰卧起坐吧

宰傲松_SOOx    2012-10-06 22:30

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