一天一个大红枣。

贫血，补啊，看你是因为什么贫血了

你好！根据你说的情况看和贫血有关的，不过这和长时间打游戏劳累引起的，另外起来时引起体位性低血压造成的头晕，这不用担心的，平时要注意休息，不要吃长时间打游戏。贫血要多吃水果，蔬菜多吃动物肝脏，鱼虾等。