哺乳期最好不要哑清减肥，一定要过了哺乳期才行，我 吃的是网上搜录患倘来的“韩国宝儿减肥晚餐”，首先这个不是减肥药，是餐疗不逼愿伤身子，吃了几天发现没副作用我就放心了。减肥速度也还可以，我3个月瘦了21斤吧。你在百度上搜索“韩国宝儿减肥晚餐法”就可以看到这个方法了， 韩国宝儿晚餐，网上搜一下就有。